2020-03-21 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:晚上一点起来上了厕所就睡不着了,早上起来眩晕想吐,吃了早餐都吐了,眩晕是右边脑袋向右晕,怎么办
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病情分析: 外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠,心情不要过于紧张,建议养成有规律的生活习惯,保持心情舒畅,也可以吃一些食物来预防失眠,定时作适量运动,以助松弛身心,睡前不宜太饿或太饱,睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。
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