骑车摔的，该怎么办缓解

病情分析：
你好，不知你的胳膊起来是因为疼还是没有力气抬不起来，因为您这种受伤时间太短，您可以先暂时治疗观察，如果疼痛消失后，胳膊仍然抬不起来，建议到医院检查，排除肩袖损伤

病情分析：
骑车摔倒后，肩膀抬不起来，手麻，考虑可能有颈椎或者肩袖损伤的情况，需要查体来判断一下，是颈部还是肩部的原因引起的，建议可以骨科查体和做个磁共振检查来看一下的，暂时疼痛可以外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊的。

病情分析：
建议去医院拍个肩关节的x片检查明确诊断，局部24小时之内可给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物。

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，能够活动，说明没有骨折。

指导意见：
建议伤后48小时内冷敷患处，以减轻肿胀疼痛，48小时后，如果没有皮肤的破损，可以贴膏药，睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚。