女生举杠铃会越举手臂越粗吗

病情分析：
你好，所有力量型的运动都会让肌肉更加发达，看起来会更粗一些。

指导意见：
如果单纯想减肥的话，一定要控制好饮食结构，少吃高油高盐高糖高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及粗粮，多运动，尽量避免力量型的运动。

病情分析：
你好，一般女性不适合做杠铃锻练，会加剧形成比较壮实，肌肉组织增多等，

指导意见：
建议，考虑你的年龄，还不适合盲目性减肥，身体还没有完全发育成熟，减肥会有影响，所以最好通过合理均衡饮食，现阶段适当锻练活动就可以，

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥要采用合理科学的减肥方法，千万别吃减肥药。对身体不利。

指导意见：
给你的建议是，减肥的关键是管住嘴，迈开腿。不吃甜食和零食，饮食以清淡少油腻的食物为主。每顿吃7到8分饱，晚餐以水果或酸奶代替，关键是加强锻炼，贵在坚持，例如晨跑，快走，玩呼啦圈等。举杠铃少做几次。

病情分析：
你好，减肥是需要一个循序渐进的方法，通过控制饮食及运动达到减肥效果。

指导意见：
你要每天控制饮食，不要吃零食，很多零食热量高，每天坚持运动1小时以上，一般一个月后就可以有一定效果。