下午有氧运动，晚上无氧运动可以嘛
2020-03-21 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是想减脂的，但是不知道先做那个，有氧无氧可以分开嘛，分开来运动好，还是不分开好
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满意答案
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这种情况可以分开来做的，有氧运动有利于减掉身体内的堆积的脂肪，无氧运动有利于提高机体的氧输送提高氧的耐力，分开来做的话不不至于身体过于劳累。并没有先后的顺序。
投诉
2020-03-21 13:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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