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想咨询一下自己是不是有心理上的疾病

2020-03-21 3人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：经常性心情烦闷，暴躁易怒，焦虑不安。情绪低落。

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满意答案

: 付福利医师; 咨询：3221人

病情分析：
你好，现在你的问题是心境低落，暴躁易怒，情绪低落，焦虑等，这些是存在一些抑郁表现的情况。焦虑抑郁本身也属于心理因素引起的。

指导意见：
如果说你的症状持续超过两周，那么考虑抑郁症的可能。目前来说最好还是医院心理科面诊检查看看，如果问题不严重，偶尔出现，那么可以通过自我调节等方式改善。

投诉 追问 2020-03-21 19:43

2020-03-21患者追问

还会感觉到一天什么都不想做，对任何事物都提不起精神。感觉特别迷茫，睡眠质量极差。请问如何自我调节呢？

2020-03-21医生回复：

多运动，培养兴趣，与朋友聊聊天，外出郊游散心等方式都可以调节心情的。睡前温水泡脚，喝点牛奶，这样有利于睡眠。

其他答案 (2)

: 代凤亮 二级心理咨询师; 咨询：533人

病情分析：
您好，你说你经常性的心情烦闷，暴躁易怒，焦虑不安，情绪比较低落，这种情况就是心理上有焦虑、抑郁情绪。

指导意见：
请看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。你可以把序号选好以后，打上来分析一下。

投诉 追问 2020-03-21 20:00

2020-03-21患者追问

1.2.3.4.5.6.8.10

2020-03-21医生回复：

这就属于抑郁症状，建议去医院精神心理科看一下医生确诊治疗，同时加强心理疏导。