2020-03-21 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:高三,已经五十天没出门了。
平时在学校也贪睡,基本课间都在睡,总感觉就很累,现在在家也这样,午觉睡完之后下午也困,总喝那种无糖的咖啡,效果也不是很好。
因为白天睡的多了,就晚上把落下的功课补回来,前一阵子连续一个礼拜半夜两点睡觉,六点多再起来,现在能好点了基本都在一点前睡,但是现在黑眼圈出来了,眼睛也总是想闭上,那种抗疲劳的眼药水也用了,天天吃善存之类的我可能也不缺b12。
是不是因为我太晚睡了?白天补多少觉都没用,今天中午睡了半个小时,下午睡了两个小时,刚才又睡了两个小时,还是感觉很困
我心脏也不太好,每天都猛跳,尤其是睡醒之后和饭后,也总疼,就是刺痛那种,疼的时候不能呼吸,也去查了说没什么事
咋办啊
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病情分析:
你好,根据您上述所说情况,初步考虑就是休息不好,睡眠不足的原因。
指导意见:
一般的话,还是建议多喝水,吃清淡,易消化的食物,注意适量运动,然后不要总是长期一个姿势性的看书,可以外出活动一下,注意观察看看。
其他答案 (2)
病情分析:
从你描述的症状,你现在是高三休息不够压力又大,很容易导致这种疲劳。睡眠不够。像你说的,2点睡6点就起,晚上才4个小时的睡眠时间,这样根本不行的。
指导意见:
目前这种情况不要再喝咖啡了,建议你先保证晚上良好的睡眠实在不行晚上先用两天安眠药。休息好才能学习好。心口疼考虑也是与压力大,劳累睡眠不足有关系的。
病情分析:
失眠心跳加速,心慌焦虑,这可能是由于身体虚弱,压力和长时间不活动,咖啡等原因。
指导意见:
现在大多数年轻人不太注意他们的健康,如果你经常出现失眠,而且心跳加速的情况,就一定要去医院做一个全身的系统检查,根据医生的安排,合理的进行治疗。每天下楼去走走,多活动活动养成良好的生活作息习惯。