坐骨神经胀疼。有腰间盘突出

病情分析：
腰椎间盘突出现在出现了压迫神经引起的症状，建议卧床，睡比较硬的床垫，双膝稍曲，双腘窝下垫软枕，三周腰围保护下地，三月不做弯腰拾物动作，腰部可以热敷，有暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，口服甲钴胺、塞来昔布、硫酸氨基葡糖，可以配合牵引理疗恢复看看。

指导意见：
腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。

指导意见：
这个是由于腰间盘突出压迫了神经，可以出现臀部沿着大腿后侧，放射到小腿外侧以及足背、足底的疼痛，也可以是直接放射到大腿前侧的疼痛。要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物。可以牵引。理疗。针灸治疗。

病情分析：
你好，你这种情况可以做做理疗按摩或者牵引治疗，同时再配合按服用腰痛宁，平常生活中也得多注意避免，从事重体力劳动，睡觉尽量睡硬板床，恢复的快，那还可以坚持倒着走，或者是坐小样儿飞动作。