寻求淡化生长纹方法！

病情分析：
你好，根据你提供的情况钾元素可以淡化生长纹。正确的全身运动是预防生长纹的好方法，如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。

指导意见：
钾元素可预防生长纹：大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

病情分析：
你好：生长纹又称膨胀纹，与体质、生长速度有关，青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹。

指导意见：
意见建议：正确的全身运动是预防生长纹的好方法，如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。避免吃高热量和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。多吃富含钾的食物或水果，也可以避免生长纹的形成，如杏、鳄梨、香蕉、哈密瓜、枣、无花果、柚子、猕猴桃、芒果等。