2020-03-22 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:腰椎骨质增生,经常疼痛怎么办?坐着站着时间久一点就会疼只有躺着不疼。应该怎么办?
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病情分析:
根据你的叙述,出现腰椎骨质增生了建议你可以采用热敷、理疗、按摩与牵引等治疗,促进血液的循环,也可以用小针刀治疗,减轻对神经的压迫,使局部的肌肉放松从而缓解疼痛。在家里可以通过小燕飞或者蜷着腿坐在地上双手抱着腿,然后膝盖要触碰到胸,通过这两个姿势反复交替的去做,一组20个,一天做3-5组会达到很不错的效果。