我有一个月没有睡好觉了

病情分析：
现在困扰你的症状，主要是失眠，睡不着觉吗，皮肤瘙痒是否已经缓解了？还是皮肤瘙痒，还存在着，因为瘙痒导致的睡眠问题

指导意见：
如果因为皮肤瘙痒导致的睡不着觉，就积极的看皮肤科医生，积极的治疗皮肤瘙痒，对你的困扰，如果是睡不着觉，白天的时候一定多运动，多参加户外活动

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在最需要做的就是要查明白你身上发痒到底是什么原因引起来的，这才能够进行治疗。

指导意见：
因为导致身体发痒的原因有很多，比如过敏性疾病，比如某些寄生虫。比如接触了某些东西等等，都可以到这身体发痒。现在可以暂时口服一些抗过敏的药物，比如氯雷他定或者西替利嗪，那我尽快去正规医院的皮肤科，让医生给你查一查。