19随脚跟手都小怎么办

病情分析：
19岁了要长高的空间已经不大了，因为19岁已经是成人了，骨骺已经闭合了。不过平时也可以多锻炼身体，比如跳绳打球，多吃牛奶，鸡蛋，肉类，鱼虾的食物，保持充足的睡眠，对长高还是有一定的好处。

病情分析：
骨骼发育主要是跟骨骺有关，骨骺没有闭合就可以生长，骨骺闭合就长不了了

指导意见：
19岁手脚骨骺一般闭合了，可以去医院骨科就诊拍片检查骨骺闭合情况，可以加强饮食营养和体育锻炼，增强骨质强度

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪来看一般来说，每个人的脚和手与身体是成比例的。大部分不会出现很大的问题。

指导意见：
如果你是个男性身高一米六八的话。这说明身高还是偏低了。当然，手和脚不会大。这个也是正常的。如果说偏离了，非常大的话。也很难解决，毕竟是骨头大小决定的。