你好，经常便秘要吃什么药才好，

病情分析：
你好，你这种情况最好是一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上慢跑，快走，游泳，瑜伽，仰卧起坐等，每天锻炼一个小时以上，这样长期饮食和运动相结合就能达到瘦身和通便的效果。如果便秘严重时，可以用番泻叶泡点水喝。

病情分析：
这场，便秘，这就是习惯性的便秘。首先我们要多吃水果蔬菜特别是芹菜小油菜白菜等等有纤维的蔬菜

指导意见：
这个就是我们要养成定时排便的习惯，肠蠕动，一般是七点到八点，我们早上七点到八点，按时上厕所，没有也在厕所坐一坐。