如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
主要考虑多是湿气重。湿气重也是与肾虚有点关系。另外平时如果尤其是年轻的男性有手淫的习惯等，也很容易造成肾虚。因此如果是平时过度手淫引起，就需要戒掉手淫，并且服用阴阳双补的药物进行调理。

病情分析：
你好，舌苔白有齿痕，多是湿气重，水湿蕴带舌头而微肿，顶到牙齿则有齿痕。

指导意见：
湿气重也与阳虚有点关系，阳虚的人小便数而清白，阴虚的人腰空，记忆力减退，脱发，性欲大，精少而发黄。金匮肾气丸是阴阳双补的药，大体上也没有吃错。