去医院拍片，说我骨骺线没闭合，我想知道还能长多高？
2020-03-22 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：去医院拍了片子，医生说我骨骺线还没闭合，但是我忘了问他还能长多高骨后线又是怎么看的？我1999年五月出生的，现在一米六九，体重135～145区间。我哥哥1米七五，（我看以前的照片，哥哥从小就比我高半个脑袋）爸爸一米七，妈妈一米五八。初二的时候长过一段时间。之后从高中到现在，一直没有长过，我一直都在运动打篮球。所以我就很困惑，为什么一直长不高?
满意答案
-
- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男20岁，去正规医院拍片，骨骺线没有闭合，说明你的身体还能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，只要坚持锻炼和饮食调理，相信一定会长得更高。
刘医生，谢谢您的解答，我想问一下，这个蛊惑线是怎么看的？我这个大概还能长多少厘米呢？
你好，根据你描述的情况和发来的X光片检查来看，你的骨骺线基本闭合，平时要多，打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，海产品，虾等。一定要营养均衡合理，荤素搭配，平时在多晒太阳。这样身体才能长得更高。
其他答案 (1)
-
- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。具体增高空间多少不好确定，最多还有2-3年生长空间。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识