大家好，不知道这是什么情况

病情分析：
你好，你这种感觉其实大家都有的，就是已经倦怠了，懒惰了，习惯于这种生活了，就不想出去了。

指导意见：
就像经常出去运动，跑步，跳广场舞的人，是一刻也不能在家多呆着，就到点就习惯于出去运动，这其实是人的一种习惯的问题，等到春暖花开了，可以多出去锻炼锻炼身体，慢慢的就好了。

病情分析：
从一个活泼好动，进入一个臃肿懒散的状态，是有一个适应过程的。当你适应某一个过程了之后，就会变成这样的状态。

指导意见：
只是目前生活的还没有给你一个让你去积极运动，去创造生活的一个理由。慢慢的等有这个机会了之后，就可以啦。首先你要自己打开心扉，都与外界的同事啊朋友进行交流，这样机会才会带着你呀！希望我的回答能帮到你。谢谢！发现生活中的问题去解决生活中的问题，生活才能更加丰富。