同房，敏感有什么技巧延时
2020-03-22 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：同房时速度快敏感，速度慢有不能满足对方，有什么技巧可以降低敏感度延时，
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满意答案
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- 王建龙 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
现在这种情况，首先要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，与爱人多沟通。可以多做提肛和深蹲运动
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2022-11-01 23:39
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