2020-03-22 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:每天晚上都会做梦早上醒来会有点累和晕持续一年了,最近开始很焦虑事情很多感觉压力很大
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你每天晚上都会做梦早上醒来会有点累和晕持续一年了,最近开始很焦虑事情很多感觉压力很大,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
其他答案 (1)
病情分析:
患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。
指导意见:
用深呼吸克服心理上的紧张焦虑,借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统,包括神经系统的活动,使之变得有节律。劳逸结合,每天进行1-2个小时体育锻炼,也有利于解除精神的紧张。
这几天也出去户外活动了还是提不起精神,请问有什么药物可以缓解
开药就要在医生指导下