睡醒一觉脖子疼，不能活动

病情分析：
根据你描述的临床表现症状，可能是由于睡觉姿识不良，引起的落枕而出现的颈部肌肉紧张疼痛，可以轻柔地按摩一下，外用扶他林软膏，缓解疼痛的症状，然后局部做一下热敷，睡觉的时候不要睡高枕头，一般情况下，休息几天就会缓解

病情分析：
你好，你这种情况考虑是颈部肌肉急性拉伤引起的，吃一些活血化瘀的药物，这种情况就得慢慢恢复，也不要过于着急，平常睡觉过程中要注意避免出现睡落枕的情况，还有就是生活中也得多注意避免长时间从事伏案工作。

病情分析：
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议不要着凉受寒。