膝盖肿胀，疼痛，肿，没办法

病情分析：
你好！滑膜炎引起的膝关节肿胀、疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，必要时适当服用软骨营养药物，建议积极遵医嘱配合治疗。

指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，休息时抬高患肢，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

病情分析：
你好，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。可由多种疾病，如创伤、风湿类疾病、关节退行性变、结核、色素绒毛结节性滑膜炎等引起。

指导意见：
你现在可以热敷理疗，注意休息，减少活动，患肢制动，尽量抬高，保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。