大腿上有根筋肿了而且伴有疼痛

病情分析：
你好，你描述的情况可能是由于健身时，用力过大或者用力不当造成的肌肉或者肌腱的拉伤，可以去医院做个局部的彩超或者磁共振检查，判断损伤的程度，以及排除血管有无损伤。如果拉伤不严重，在48小时之内使用冷敷，超过48小时以后用热敷促进其恢复，否则，需要在专科大夫的指导下进行治疗。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况有可能是运动不慎导致的局部软组织有损伤的表现。考虑问题不是很严重，积极的调理治疗，应该会好起来的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤加减来帮助调理恢复。局部可以热敷、理疗来治疗。注意避免再发生局部损伤的问题。