2020-03-22 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我真的是特别不喜欢说话,不喜欢社交。对亲戚朋友都是这样想的。可总是每一次都不得不和他们说话,感觉不跟他们说话就会显得很不礼貌。一般我也是话少,他们问我,我才回答。他们就说我这个人很奇怪,话少有的亲戚都会指责我说不礼貌。我还特别暴躁,特别暴怒,特别会对一件事情反感的话焦虑,一旦暴躁焦虑的话,我就会对家人发泄怒骂这到底是什么奇怪的病啊!有时候我都觉得我这个人活着浪费空气,死了浪费土地,是一个多余的人。
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病情分析:
根据你描述的情况看,你主要是对自己负面评价太多了,可能有一些抑郁症。与你的成长经历和性格有关系,正因为你不善于交流,可能有许多的事情,就窝在心里,容易引起一些负面情绪。所以建议你一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情做,学会与别人沟通交流,把内心的感受与别人说了以后可能会好一些,特别是对自己的家人应该多与父母沟通交流,你可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。在情绪不好的时候找一些健康的方式来宣泄负面情绪,比方说你可以找个没有人的地方,大声的把内心的不愉快喊出来,说出来或者听听舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,也可以做个户外的运动。