跖骨骨折第四，五骨，现在在康复期

病情分析：
骨折的愈合和软组织的恢复是需要时间的，尤其是软组织的恢复需要更长时间。建议减少活动，注意抬高患肢，进行足部功能锻炼。建议遵照就诊医生医嘱进行定期复查和功能锻炼。

病情分析：
既然你是保守治疗，在骨折没有愈合之前你需要保证缓解不会移动，所以建议石膏固定或者戴一个足托固定。

指导意见：
建议目前多训练大腿肌肉力量，小腿训练以不引起关节活动的静力性收缩为主。其次可以用双腋拐减少患侧负重，逐步增加负重。其次每次负重后需要冷敷10分钟，减少肿胀，晚上睡觉将下肢垫高超过心脏位置，有利于消肿，还可配合理疗，促进消肿和骨骼愈合。