手很痛被别人掰了一下一使劲就痛

病情分析：
一年了还痛，你说的这些情况很正常。人体创伤后修复很慢，静脉回流不好，整体机能恢复要很久。总是疼痛、肿、不舒服。这个恢复要很久的。有的人一个月好，有的人三个月、半年好，甚至还有一两年不好的，这些都比较多见。好好休息，适度锻炼，靠时间，转移注意力，慢慢就好了。好好休息，养着少活动。吃点止痛、消肿的药（布洛芬胶囊迈之灵片）。也可以去医院理疗康复科做理疗针灸推拿康复。一般会有效果，慢慢就好转了。

病情分析：
外伤后这么长时间还没有康复好，语言考虑当时受伤有可能伴有局部肌腱韧带损伤引起这样的了，建议你最好是方便时去当地公立三甲医院手显微外科门诊面诊就医看看吧，明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的，现在到去医院前你可以试试适当休息，避免过度和大力活动，局部疼痛部位热敷后涂檫扶他林软膏轻轻按摩缓解症状的，