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我怀疑自己有抑郁症，没有人帮我。

2020-03-23 1人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：你好，我今年15岁初三，之前去医院诊断有情绪障碍，父母一直不理解，认为我在无病呻吟，现在每天都会失眠，但不是很严重，遇到一点小事就崩溃了，请问我该怎么办？

满意答案

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种情绪状态不属于抑郁症，看来属于情绪稳定，主要原因与这个年龄段叛逆期有关系，再就是受个人性格和成长经历的影响。

指导意见：
建议要正确对待学习中的压力，生活中不管遇到什么事情，首先冷静下来不要情绪化，并且逐步提高心理承受能力，遇事要换位思考，不要钻牛角尖，更不能胡思乱想，平时多与正能量的同学接触，适当的锻炼身体，睡觉前热水泡脚也可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，可以缓解睡眠质量。

投诉 2022-11-04 07:12

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