膝盖痛，坐姿到站姿，膝盖支撑的时候痛，走路多了也会

病情分析：
您好，根据您描述的情况，膝关节疼痛,考虑膝关节周围支持带的薄弱引起的膝关节不稳,退变及半月板的损伤。建议注意膝关节保护,减少膝关节负重,避免着凉。增加肌肉的力量从而增加关节的稳定性，避免损伤进一步加重，包括有屈伸膝关节、直腿抬高，以及踝泵动作。

病情分析：
您好，您说的这种情况结合你的年龄，我考虑应该是膝关节韧带损伤的表现。一般是表现为活动时有局部有疼痛感。

指导意见：
你好，我建议您应该是到正规医院选择活血止疼膏药外用同时一定要注意保暖，适当的活动不要过量。