女性保养卵巢方面有哪些特别的注意事项吗？

病情分析：
保养卵巢首先要看激素水平是否正常，如果激素水平正常，保持充足睡眠，保持积极乐观的情绪，少吃辛辣肥甘厚味等食品，避免寒凉，保持阴部情节，避免逆行性感染，这些都是非常重要的

病情分析：
女性保养卵巢主要是保证足够的睡眠，避免劳累和情绪波动大。平时饮食适当，多吃一些豆制品和优质蛋白食物。

指导意见：
建议你每天保证睡眠在8~10个小时。每天每周喝上三次豆制品。豆制品不能够空腹吃，绿色蔬菜和优质蛋白食物，每天有1~2种。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，34岁女性，女性随着年龄的增长，体内激素水平逐渐下降，卵巢功能也逐渐的衰退，保养卵巢对于女性来说是非常重要的。

指导意见：
建议你平时合理的休息和睡眠，营养均衡，多吃蔬菜和水果，多喝奶类和吃蛋类食物，每天适量的食用少量的瘦肉，如果没有子宫肌瘤或乳腺增生类的疾病，每天早上喝豆浆，补充雌激素，积极参加体育锻炼，增强机体免疫力。

病情分析：
指导意见：想要保养好卵巢功能，作为女性，平时一定要保持情绪稳定，避免出现太大波动，避免长时间处在焦虑紧张狂躁的状态下，平时要多吃些妥运以及豆制品，多喝豆浆，性生活要有规律，不能太频繁。