枸杞泡茶热量是多少？

病情分析：
你好：按照你的描述你现在进行减肥，一般情况下，枸杞的热量不低，每100g枸杞中所含热量大约是258大卡。

指导意见：
建议：枸杞中含有大量的蛋白质，粗纤维，胡萝卜素，多糖，维生素和各种微量元素等营养成分。枸杞性温，经常食用可以清肝明目，补气补血，益精养血，润肺止咳。但是也要注意，要根据自身的身体状况选择性的食用，如痰多的人群和腹泻等人群不宜食用。减肥期间也可以多喝一些枸杞水，补充能量和身体所需营养。每次量不要太多。

病情分析：
枸杞是有点甜，但是热量不高，可以放心喝，但是得少放，比白茶热量肯定要高一点，这些饮料对于

指导意见：
减肥来说都是辅助性的，关键是平常要做到控制饮食，少吃肉，不吃零食，干果，油炸，多吃蔬菜，长期坚持

病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步分析可以喝，热量不高，不要紧张，我个人建议要科学减肥，不要盲目减肥，容易导致体内的营养失衡。

指导意见：
根据您描述的情况，建议您平时每天坚持有氧运动。不要熬夜，饮食清淡，不要吃高热量，高脂肪，甜食。多吃水果和蔬菜，

病情分析：
目前正在减肥，枸杞子泡茶喝，不知道热量高不高，与白茶相比，哪一个要好？

指导意见：
比白茶要高，枸杞的热量不低，每100g枸杞中所含热量大约是258大卡。含有大量的蛋白质，粗纤维，胡萝卜素，多糖，维生素和各种微量元素等营养成分。枸杞性温，经常食用可以清肝明目。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥期间可以喝枸杞泡水喝，具有辅助减肥的功效。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，不吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，增加热量的消耗，长期坚持，可以达到减肥目的