有手淫历史然后从前天晚上摇了几次头

指导意见：
你好，你这种情况有可能是肾虚原因，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
一般的情况下，我们有病毒的话就会出现病毒血症，造成头晕乏力，发热等症状。而你是在咬了几次头以后出现的头晕，都要考虑有没有摇头以后造成颈椎的伤害，建议你去做一个颈椎的正侧位拍片了解一下。

病情分析：
手淫多久了？是否还有其它不适症状？是否有长时间低头玩手机的情况？

指导意见：
根据您的描述，考虑您的情况有可能跟手淫过度有关，建议先休息调整下，注意休息，注意避免劳累，手淫控制在一周不超过两次，不长时间颈部保持一个姿势，先调整二周。