心里压力非常非常非常大
2020-03-23 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：16初三女学生，不久之前开始有压力，家人的不理解和老师的压迫，自己开始崩溃。
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满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，由于压力太大，你出现了心理方面的变化，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人老师进行沟通交流，把自己心理的想法说出来，减轻压力，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，不要着急，慢慢调节会好起来的。
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2020-03-23 16:38
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在情况，因为老师的压迫和家人的不理解给自己心里或精神过于压抑导致抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该把心里面压抑倾诉出来，避免长时间憋心里面影响自己生活，应该有自信心和勇气，学会自我调整心情，多选择自己喜欢事情做分散注意力，遇到事情多和家人老师进行沟通交流，希望可以理解自己，给自己一些帮助或鼓励，必要时咨询心理专家进行调理，
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2020-03-23 16:43
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