恐艾症又犯了怎么办？？

病情分析：
叙述症状表现显示因筷子掉落而心里恐惧艾滋病毒感染而纠结。

指导意见：
艾滋病毒感染途径有三:1，血液传播。2，性传播。3，母婴直接传播。日常生活是不会被感染的，不必担心纠结。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，首先应该多学习了解艾滋病知识，学会调整自己心态，释放自己，因为艾滋病在外界环境接触是不会感染的，

指导意见：
建议平时应该合理安排自己每一天的工作和生活，不要过于刻意去考虑这种事情，可以选择自己平时比较喜欢事情做，应该有自信心和勇气，多和家人朋友进行沟通交流，勇敢去面对现实生活，

病情分析：
你好，从你的问题看，这是因恐艾而产生的焦虑的表现，不由自主的去想，焦虑，心烦意乱等。

指导意见：
首先之前的同事的血液经过半年时间，已经没有病毒的传播性了，另外就是目前的问题对你来说是比较突出的，而且也不能自行调节，那么可以考虑医院心理科面诊检查，通过药物以及心理咨询结合治疗，是焦虑症状消失，祛除心理压力。

病情分析：
您好！据您所述的情况既往有地面的溅到血液，已经有较久的时间，目前的紧张情绪主要是有具体的事实同时有过肉眼可见的血迹而引起的场景刺激导致的条件反射，也与自己的敏感抵抗以及缺乏对HIV传播途径的认知而导致的。

指导意见：
需要先尽早的转移视线，可以到户外去做些有氧运动能减弱当前的紧张情绪。另外要认识到HIV病毒在空气中是会很快死亡的，同时有每日对物表的及时清洁和消毒，本身没有传染源，另外没有肉眼可见，唾液粘膜也可以起到保护性作用，经过消化道不会直接传播。