长时间走路脚脖子疼什么原因

病情分析：
你好！根据你的叙述判断，久不活动肯定会出现这种情况的，坚持一段时间就好了，可以拍打局部肌肉来缓解。

指导意见：
建议运动前注意热身，活动量逐步加大，运动后注意做放松运动，包括按摩、拍打，肌肉拉开后就好了。

病情分析：
由于疫情的原因很长时间没有走长路，突然走长路后感觉脚脖子疼，考虑是韧带劳损的原因。

指导意见：
可以打打热敷，也可以用温水泡泡脚，也可以贴贴风湿止痛膏，注意休息，不要走长路，一般三五天会逐渐好转。