26岁，看手机看20分钟眼睛就会很酸

病情分析：
你好，你的眼睛看手机或者看书时间稍微一长眼睛就酸胀不舒服，这应该是个视疲劳，也许你的眼睛有干眼症的情况建议你合理的用眼，不要用眼过度，尽量少看手机，多到户外活动一下，可以做热敷，一天两次，一次20分钟，滴玻璃酸钠眼药水和施图伦眼药水。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是近段时间过度用眼疲劳而造成的不适，和不良刺激物的反复刺激，也有一定的影响。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。注意用眼疲劳，少看电脑，手机等电子产品。可以用点玻璃酸钠滴眼液，有效的缓解眼疲劳，长时间的出现视力下降，最好到眼科检查确诊。