脚关节摔破皮肿了怎么消肿

病情分析：
你好，根据你的描述，还没有消肿考虑是由于外伤引起局部淤血阻滞不通所导致的，建议你尽量减少活动，休息时把患肢制动抬高，可以给予热敷促进消肿，但是前提是需要明确有没有骨折或者关节的损伤。

病情分析：
你好，如果还没有消肿的话，每天可以每天用热毛巾热敷，一般情况下问题不大，或者再配合吃些活血化瘀的药物，当然如果疼痛特别明显，最好还是到医院查一下是不是说韧带受损引起。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，脚的关节摔破皮，现在已经伤口结痂了，还没有消肿，还有点疼，说明炎症还没有完全消除，这种情况下需要注意，仍然要消毒处理的。

指导意见：
建议尽量的减少活动，用碘伏消毒处理创面一天3~5次，患肢抬高，适当的进行热敷，按摩患者肢体有助于消肿的。这个不要着急，软组织挫伤的恢复需要时间，所以肿胀通过热敷慢慢好转。