人体每天要摄入多少克盐？
2020-03-23 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：人体每天要摄入多少克盐？人体每天要摄入多少克盐？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，每日食盐量不超过6克，相当于啤酒瓶盖浅浅的一瓶盖，建议买专门的盐勺，这样可以控制更准确。
指导意见：
对于有高血压，肾病，水肿，心脏疾病，可能需要更加严格，除了做菜放的盐之外，酱油、各种酱如甜面酱或者芝麻酱或者沙拉酱，腌制食物如咸菜，加工肉制品如火腿，零食如薯片等，都含有很高的钠，需要限制。
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2022-08-19 17:42
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