出门去买东西发现忘记带口罩
2020-03-23 3人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：昨天下午六点多的时候去卖东西，去到商店发现不给进才发现没有带口罩，前后不够30分钟。
满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况在外出的情况没有戴口罩，要评估当前的环境因素是否在比较空旷的场所，并且人群密集度不高，周边没有疑似病例或者确诊病例时，再次我的免疫力正常，同时没有接触很多的群体，是属于低危人群存在的，在空气中病毒残留是不高的，几乎没有感染的风险。当前的心理主要有接触的宣传和场景刺激较大而引起。
指导意见：
需要日常的做好勤洗手和开窗通风，在没有疫区的城市，几乎不会在空气中残留病毒，是有当天受到周边场景的刺激而导致的紧张情绪。建议你自我的减压和放松进行有氧的运动来减弱情绪波动。
我就走去超市一路都不算很多人。
周边的环境没有密集的人群，通风情况良好的时候呼吸道的感染风险是不高的。在非疫区时，没有近距离的接触到呼吸道咳嗽的群体，建议放松情绪。
会不会有事？
去到超市门口有人量体温，然后说我没带口罩。
如果是在沿途的路上通风良好，没有接触密集的人群是安全的。
其他答案 (2)
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- 韩焕 医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
你在哪个城市呢？现在疫情基本已经控制平稳了，好多人都已经卸掉了口罩
指导意见：
当然在没有完全解除疫情之前还是应该防护好，口罩就是最简单的阻挡病毒的方法，还有要增强体质
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
您好，根据你的叙述出门买东西，发现忘记戴口罩，前后不到30分钟，你会担心什么呢？现在全国疫情防控很好，都慢慢要准备开学了。
指导意见：
看来我们的担心的东西与事实相符吗？是不是不相信自己的判断，那我们会相信谁的呢？都可以去想一想。去看到我们的担心和害怕，利于我们调整。
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