2020-03-23 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:有时候会突然经常会想人这一生会短,然后很害怕死亡啊,感觉自己以后生完孩子一下子老了然后慢慢就老了然后,什么也不知道的死去了,以后地球也会灭亡啊··之类的··我不知道自己怎么了··不敢对家人说自己越想越怕,而且晚上也睡不着,很害怕去墓地,因为会恍惚想到自己的名字也刻在上面··自己也毫无意识了··想着就觉得超级难受闷得发慌···根本就不敢再提到【死】这一个字,一提就头脑一片空白·····我不知道这阵子究竟怎么了,因为这个原因导致我做什么都觉得无趣··好像这么做到最后也不过是死亡了,没什么意思····我不知道究竟该怎么办了········都不知道怎么开导自己了,老是控制不住去想,或者被一件事戳中心里然后想起来了特别是晚上会特别想太多现在感觉行尸走肉一样了。
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病情分析:
你说的想都是都跟死有关么?以前有什么病史吗?这种情况从什么时候开始的?当时发生了什么事情?情况持续到现在有多长时间了?
指导意见:
你可能是对死恐怖症,那也有可能是创伤后应急障碍,要看你有没有经历过什么创伤的事件了?对死恐怖症也属于一种焦虑障碍了,首先可以尝试运动,试试看能不能得到缓解?如果不行,你就到医院去面诊,可能需要辅助药物治疗,同时也可以心理咨询
对,有时候会想,但是想着看着以后家人离开害怕,然后自己也会离开也会怕,然后感觉莫名孤独和害怕。
是的,可能是对死的恐怖症也叫特定恐怖症!属于一种焦虑障碍,过分害怕死,超过正常反应!可以先尝试运动!运动可以很好地降低焦虑,也可以做进一步的心理咨询,不行去医院面诊,少熬夜,减轻学习及工作压力!
好,那为什么我怎么小就老是想这些东西了,我不知道老了会更加怎么办。以前从来没想过这样的事情。
可能有各种原因导致你得了心理疾病了才这样,坚持治疗,治好了以后就不会再这样了!
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您说的情况,18岁男生处于青春期容易出现这样或那样的想法和感受透支这焦虑,未知的焦虑和恐惧。由于活在当下管理和控制自己的情绪。
指导意见:
每天有计划,有规划的做好自己当下该做的事情,脚踏实地跟上老师和同学的步骤,同时遇到问题需要多和家人朋友交流沟通,获得他们的理解支持和帮助,特别是要和同龄的同学朋友多交流沟通融入他们当中去。
病情分析:
根据你描述的问题,严重的恐惧死亡,失眠,焦虑,已影响到了生活,建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生做系统的心理治疗药物治疗。
指导意见:
死亡是自然规律,任何人都逃脱不了,有生就有死。加强对死亡的认知,培养一些兴趣爱好,做一些自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,做瑜伽等,转移恐惧注意力,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视视频和抖音,减少白天睡眠时间,活好当下。