跑步后第三天膝盖内侧疼

病情分析：
应该是有软组织损伤，其早期可以使用冷敷的方法缓解疼痛，伤后24小时可以用热敷促进炎症的吸收，对于治疗有一定的帮助。目前制动休息，减少负重，可以配合理疗，外用扶他林改善症状。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你跑步三天以后，膝盖内侧疼痛，有可能是滑膜炎。去医院验，医生给你检查确诊一下。

指导意见：
从现在开始你不要出去跑步锻炼了，要注意休息。疼痛的部位可以每天烤烤电来进行治疗，还可以贴贴膏药。

病情分析：
你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是膝部周围韧带肌肉软组织损伤可能。

指导意见：
建议目前暂时不要跑步，平时注意休息，不要剧烈活动，局部热敷，适当按摩，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊活血化瘀辅助治疗。