2020-03-23 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:今年复习,也没有很有效,主观没有紧张感,经常松懈,自己觉得这个状态很不好但是也没有办法,怎么办呢
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病情分析:
你这种情况可以去精神卫生中心就医,做个心理的治疗,自己要把每天的学习制定一个计划,按照计划严格的去执行,也可以找一个很好的同学,有很努力的同学,一起互相的监督学习。尽自己的能力不给自己留下遗憾。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的叙述,你说没有紧张感,经常松懈。觉得状态不好,但是动力不行,可不可以这么说,我们并不喜欢学习,我们现在的状态是需要好好的休息调整。
指导意见:
我们无法说服自己,让自己心甘情愿去做一些事情,那么我们可以去做一些感兴趣的事情去滋养自己。好好的放松一下,当我们满足自己的时候,我们再转移注意力去做我们自己认为有价值的事情。