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我现在高三了，距离高考76天，

2020-03-23 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：心情总是很差，开心不起来，总是觉得心里有东西压着自己，因为很小的事就会哭，家里人说话声吵的我睡不着觉，作业题目不会做，考试因为不小心的马虎而写错题目，都会忍不住的哭，平时发呆的时候呆着呆着就突然哭了出来，但是也不知道为什么哭，现在就是这样，请问这种症状有问题吗。。

满意答案

病情分析：
面临的高考压力挺大，这种情况下，作业题目再不会做，是不是急的就想哭呀？学习累，可能也神经有点衰弱，所以就容易被吵醒，睡得浅

指导意见：
嗯，这种状态肯定不是很正常的啦，你得需要调整或者需要心理咨询，首先呢，要给自己学会减压，设置一个跳一跳就可以够得着的目标，不给自己的压力太大，实在不行就能维持目前的成绩也好！平时那就是劳逸结合啊，除了学习，还要加强锻炼！如果实在这些方法都不行了，那你就到医院心理科去面诊！

投诉 2020-03-23 23:20

其他答案 (1)

病情分析：
像你这个年龄属于刚性情，比较还算不是很稳定，容易多愁善感的时候，再加上自己的个人性格特征以及学习压力大，出现这种情绪不稳也是很正常的。

指导意见：
虽然是正在处在一个复习的阶段，学习压力大，出现情绪不稳也是可以理解的，但是建议你不要有太大心理压力，可以适当的听音乐或者是做运动进行放松。

投诉 2020-03-24 04:42

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