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敲打小腿后小腿疼，怎么回事？

2020-03-23 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：这几天我在减肥，因为我的小腿特别硬，听说敲打腿可以变瘦，然后今天我运动玩后，每个腿敲了200下，然后还捏了捏腿，但是我现在稍微一捏小腿肚子它就疼，就感觉像那种快抽筋的感觉一样。这是怎么回事啊？

满意答案

病情分析：
你好很高兴为你服务、小腿肌肉酸痛最常见的是在运动后，大量运动后小腿肌肉进行无氧代谢，造成乳酸堆积，就会出现小腿肌肉酸痛。出现疼痛后注意休息，局部热敷，按摩小腿肌肉，约1周后自然缓解

投诉 2020-03-23 23:22

其他答案 (1)

病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况，主要是因为敲打的次数太多了。建议你也不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，以后要循序渐进地进行锻炼，只要是坚持锻炼，但是不能过度，并且有效的控制饮食，一般都会有比较好的效果。

投诉 2020-03-23 23:22

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