我感觉自己精神不正常

病情分析：
有的时候在生产后怀孕的过程中会出现一些情绪和精神异常的表现，不知道是由于自身激素分泌的问题，也有自己感知觉的问题。

指导意见：
不要胡思乱想了，只会引起自己的紧张感和焦虑的照顾，新生儿和产后恢复确实需要一定的精力，这需要家人的支持自己必须要多想一些，开心的是放松自己的情绪。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己在哺乳期感觉有神经疾病，根据心理测试检查结果看应该不严重的，

指导意见：
建议哺乳期妇女应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外适量进行一些有氧活动，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，合理膳食营养平衡，避免经常熬夜或过度劳累，每天保持心情舒畅和乐观心情，顺其自然就可以的，