熬夜引起的失眠怎么解决
2020-03-24 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：由于长期熬夜引起的失眠，过了一个年假，都是大概凌晨三点到五点睡的觉，现在想改一下这个生物钟，毕竟过两天该忙工作了，现在是不到四点左右睡不着，1点躺在床上睡觉两个小时也睡不着
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
由于熬夜引起的失眠，可以服用一些安神类的药物调整治疗。要避免经常熬夜，长期熬夜还会引起心脑血管疾病的发生。平时一定要规律生活，也可以多吃一些营养脑神经的食物。
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2020-03-24 04:25
其他答案 (1)
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- 刘贤忠 主治医师
- 宁波市杭州湾医院
病情分析：
失眠原因很多，可能是熬夜所致，也可能是植物神经紊乱所致
指导意见：
首先需要降低生活压力和工作压力，也要降低心理压力，同时避免过度劳累，熬夜。如果未见改善，可以适当服用谷维素治疗。
投诉
2020-03-24 02:56
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