睡觉时或者睡醒后总是感觉小腿酸疼

病情分析：
最近有过外伤吗？或者是剧烈的运动，由于剧烈的运动会产生大量的乳酸，比如说行走或者是跳绳等等，或者是上楼梯上台阶，这样的乳酸都会刺激肌肉，出现腿部酸胀不适的现象，可以采取局部热敷，适当的理疗，做一些按摩烤电治疗，都可以缓解症状。

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，着凉劳累姿势不对加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，口服药物。不好转就去检查一下。