以下情况这算是早醒吗？

病情分析：
首先的不能熬夜，为何要凌晨四点睡？这样算严重熬夜，作息不规律，生物钟当然就被打乱了。尽量别熬夜，10:30点以后属于小熬夜12:00以后属于大熬夜。注意早睡早起，慢慢就调节过来了。

病情分析：
从你描述的情况就是入睡困难，睡眠障碍，睡眠质量不好，建议生活中调节一下，不要喝浓茶，咖啡，不要吃辛辣刺激，兴奋性食物，睡前可以喝杯热牛奶，可以热水泡脚或者热水泡澡，平时的话增加运动，锻炼身体，不要胡思乱想，渐渐调整。

病情分析：
通过你的描述分析，经常会出现多梦，睡眠障碍的情况，主要还是由于平时学习压力过大，精神过于紧张，而引起的神经衰弱和植物神经紊乱导致的。在学习的同时要保持放松心情，适当参加体育锻炼，劳逸结合。

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现早醒一个小时，醒来不觉得清醒，头晕，多梦，这种情况考虑植物神经功能紊乱所致

指导意见：
建议你口服安神补脑口服液和柏子养心丸及维生素B1，近期减轻学习压力，积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体抵抗力