乳腺没有肿块，偶尔疼

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点乳腺增生引起的表现。

指导意见：
建议平时要保持心情舒畅，避免生气发怒，不要劳累熬夜上火，此外可以服用一点乳癖消或者逍遥丸对症调理，可以慢慢缓解恢复正常的。

病情分析：
你好，你所描述的是乳房疼痛。你做过彩超，提示有双侧乳腺增生，有增生就有细小的肿块，不注意摸是摸不到的。

指导意见：
注意休息，饮食清淡，保持心情舒畅，可用热敷理疗等治疗，通过口服消乳散结胶囊、乳癖消等服药治疗。