背部酸痛坐躺时间长了就背部酸痛

病情分析：
经常久坐办公室教室，经常上网用电脑，很容易引起腰背部肌肉劳损疼痛，筋膜炎，充分休息观察，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，局部热敷活血舒筋一天三次。

病情分析：
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除椎间盘突出，注意局部有没有咳嗽咳痰心慌腹痛恶心尿急尿痛等情况，排除内科疾病引起的疼痛，避免低头伏案工作玩手机等情况，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，注意保温，避免受凉，避免长时间一个姿势。

病情分析：
您这种情况考虑可能是由于患处部位的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的现象，也有可能是由于用力过大，负重过多造成的，建议去医院骨科，在专业医师的详细检查。明确病因后再有效调理治疗即可

指导意见：
建议不要用力过大以及负重过多以休息为主，适当的对症口服，舒筋活血止疼调节神经的药物，也可以做做局部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗的