2020-03-24 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:帮忙看一下湿气重到那种程度,平时需要注意什么,可以多吃西红柿,黄瓜,醋吗?
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病情分析:
根据你的描述情况,体内湿气比较重,建议你可以吃中成药,参苓白术丸调理,先吃一个星期到10天左右观察看看,同时一定要注意饮食习惯,平时不能吃辛辣的,油腻的,以及冷的食物,你说的西红柿,黄瓜是可以吃的。
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病情分析:
湿气重的人一定要记得平时可以多吃一些健脾祛湿的食物。常用薏米、茯苓、赤小豆、芡实、党参、山药,这些食物都有很好的健脾祛湿、利水消肿的功能。但是我们要注意的是,因为这些食物都有利尿的作用,另外一定要注意,湿气重的人不能吃辛辣、刺激、寒凉、生冷、油腻、煎炸、烧烤类的食物,这类食物容易直接刺激到胃肠道的粘膜,引起胃肠功能的紊乱,造成胃肠功能消化不良,从而影响到脾胃的功能,导致脾虚湿肾的情况。湿气重的人要注意多运动。