气虚和肾虚该吃那种药呢

病情分析：
建议你到当地的公立医院做进一步的检查和治疗，建议你多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶鱼一类的，不要过多熬夜，养成良好的作息时间，饮食要规律，积极的锻炼身体，坚持一段时间看是否有所改善，可以服用六味地黄丸一类的中成药进行温补，希望你能给予采纳。

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑气虚和肾虚需要百灵胶囊和参茸三肾丸一起服用。但是肾虚分肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚可以服用参茸三肾丸，肾阴虚可以六味地黄丸。

指导意见：
由于舌苔照片不清晰无发分辨，最好口服中草药（汤药）治疗能收到理想效果，中成药容易导致虚不受补出现上火的情况。