最近老是做同一种梦，起来之后感觉浑身不舒服

病情分析：
您好，像这种情况的话，您不必过度担心的，有可能是过度劳累，或者工作生活压力大等有关，要调整好情绪，适当的转移注意力，放松心情，还可以进行运动和锻炼，也要保持一个良好安静的睡眠环境。

病情分析：
少量做梦属于正常现象，考虑是这段时间过度看电子产品，或进入网课学习阶段，精神突然过度紧张引起的植物神经功能紊乱，建议放松情绪，适当运动，可服用维生素B1，谷维素调整治疗。不看电子产品。

病情分析：
你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，具体怎么不舒服？既往身体如何？

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，保持好心态，如有不适正规医院就诊，自己不要盲目用药。

病情分析：
根据你的描述分析，最近老是做同一种梦，起床后感觉浑身不舒服，是梦见僵尸之类的东西，追打你，你看手机过多有关系。

指导意见：
首先要保持平静的心情，把精力用在学习上，尽量少看手机，看有些东西看多了特别是手机上的一些东西，严重的影响了你的思想，出现夜晚睡眠有噩梦出现的情况。