2020-03-24 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:今天早上7点跑步跑完5公里做完拉伸运动感觉想吐的感觉一下子有点不舒服什么原因呢今天是第一次跑步
满意答案
病情分析:
请问这个跑步之前有没有吃什么东西啊?如果吃完东西跑步的话,有可能会造成胃部的一些反应。如果没有吃东西,这个一定要看一下,有没有月经错后出现怀孕的这种可能性?
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况描述分析,早晨跑完步后想吐,可能是你剧烈运动后导致胃肠痉挛。
指导意见:
建议你运动要循序渐进。不能一下子跑太长的时间,或者是太剧烈。那样你身体会受不了。跑步之前要做拉伸运动。
病情分析:
你好,现在的主要情况为跑步以后恶心想吐,自觉不适,这是因为运动以后会导致胃肠蠕动加速的原因。
指导意见:
建议以后要在运动过程中,量力而行,让身体逐渐适应过程,运动时要由轻到重,由缓到急,这样可以降低症状发生,运动以后,要做舒缓放松动作,减轻身体的不适症状。